iHerb12月の買い物 ダイエットに低カロリー低糖質のお菓子とパンケーキ

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2020年最後のiHerbお買い物で、年末年始に食べるお菓子や初めて買った生理用品まで色々と買いました。

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毎日飲んでるサプリメント

いつものサプリメント2種類。オメガ3とハワイアンスピルリナ。

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低糖質スナック

この前間違って小さいサイズを注文しちゃった青いトルティーヤチップス。今度は間違わずにビッグサイズを頼んだよ。

iHerb10月の買い物 ダイエットでも食べられるお菓子
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青いとうもろこしのトルティーヤ

Garden of Eatin’, コーントルティーヤチップス、 ブルーチップス、453g 501円

16オンスはホントにびっくりするくらいおっきい。これはしばらく楽しめそう。

年末年始ガリガリ食べよう。

濃厚チーズのプレッツェル

Snyder’s, プレッツェル・ピース、チェダーチーズ味、226.8g 284円

140キロカロリー|飽和脂肪3.5g – 1日の摂取量の18%|ナトリウム260mg – 1日の摂取量の11%|1回分28gあたりの糖質合計1g未満
Snyder’s of Hanover(スナイダーズオブハノーバー)のおいしさを表現するのにぴったり
チェダーチーズ味のプレッツェル。
サワードウハードプレッツェルがたっぷり入って、熟成されたチェダーチーズのおいしさが楽しめます。かむたびに広がる歯ごたえのよいチーズ風味は、きっとご満足いただけるはずです。

前回はシンプルな塩味のプレッツェルにしたけど、今回はプレッツェル人気No1のチェダーチーズ味にしてみた。

これが口コミどおり濃厚なチーズ味で、すっごいおいしい!この味で低糖質でカロリー控えめってホントに?!って感じ。

おいしすぎてパクパク食べる手が止まらない、低糖質とは言え食べ過ぎはだめだと思いつつ食べちゃう。これは絶対また買います、友達にも買ってあげよう。

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ハイカカオなチョコレート

iHerbにはチョコレートが色々と売られています。

チョコレート - iHerb

ハイカカオのチョコレートを何か買おうと色々見て「絶滅危惧種」という名前のチョコレートにしてみました。

絶滅危惧種に寄付するチョコレート

Endangered Species Chocolate, カカオニブ+ダークチョコレート、カカオ72%、85g 305円

カカオ72%
Non GMO Project(非遺伝子組み換えプロジェクト)認定
FAIRTRADE®(フェアトレード)
コーシャー乳製品
ヴィーガン認定
グルテンフリー認証
カカオニブの素朴な風味としっかりとした歯ごたえを、舌触りなめらかなダークチョコレートに加えています。
Home - Endangered Species Chocolate

カカオ含有量などが違う多くの種類があるエンデンジャードスピーシーズのチョコレート。象のマークが共通で、それぞれに異なるカラフルなデザインは絶滅危惧種の動物を表しています。

このパッケージは何かな?キツネザルのしっぽ?とか思ったら、「マリアナオオコウモリ」でした。そういわれてみるとコウモリの羽根だね。

売り上げ利益の10%が動物保護のために活用されるので、チョコレートを食べつつ動物のために寄付ができる動物好きには嬉しいチョコレート。

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ダイエットパンケーキ

日本のホットケーキミックスは本当によくできてますよね。簡単においしいホットケーキができるし、クッキーやケーキなど色々なアレンジも可能。

とりあえずストックしておいて、休日の朝にホットケーキを焼いたりするけど、バター乗せてシロップかけてだと、ダイエット中はさすがにまずいよなーと食べられなくなる・・。

それを解決してくれるアイテムをアイハーブで見つけて買ってみました。

プロテインパンケーキ

FlapJacked, プロテイン・パンケーキ・アンド・ベーキング・ミックス、バターミルク、340g 757円

・1回分53gあたりタンパク質20g
・砂糖6gのみ
・1回分あたり200キロカロリー
・水を加えるだけ

パンケーキ部門の人気No1、低カロリー・低糖質のパンケーキミックス。

成分を見ると、主成分はエンドウ豆。ダイエット時に普通のホットケーキミックスにおからを混ぜて作ったりしていたけど、これは初めから豆(おからも豆腐に使う大豆の繊維部分)

おからパウダーをパンケーキとして焼けるようにカスタマイズした感じかしら。

口コミを見ると、おいしいという意見がたくさん。ふっくらではなく薄めのパンケーキができあがるっぽい。作ったら詳細レポしますね。

カロリーゼロのパンケーキシロップ

Walden Farms, パンケーキシロップ、355ml 560円

カロリー、脂質、炭水化物、糖質は一切ゼロ!
Walden Farmsのカロリーゼロ・パンケーキシロップは、風味をアップする天然のメープルとバニラの香料で作られています。深みのある天然香料でWalden Farmsシロップはとてもおいしくなっています。

なんとカロリーゼロのパンケーキシロップがあるなんて!プロテインパンケーキにこのゼロカロリーシロップをかければ最強のダイエットスイーツになるじゃない♪

同じシリーズに、ブルーべりー、ストロベリー、チョコレートがあるから美味しかったらヨーグルト用にも買いたいな。

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無糖ピーナッツバター

日本ではなかなか売っていない、砂糖の入っていないピーナッツバター。

今まで何度か買ったのは「Fifty 50, 低血糖ピーナッツバター」

iHerb オーガニックグラノーラと無糖ピーナッツバター
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今度は違うのを買ってみました。

MaraNatha, オーガニック・ピーナッツバター, クランチー, 454g (無加糖) 698円

原料は2種類だけ
丁寧にローストされたピーナツをダブル挽きするので、独特の風味とベルベットのような舌触りが生まれます。最高の品質と忘れ難い素晴らしい味のために、毎回少量生産しています。

ピーナッツと塩だけで作ったシンプルなレシピ。

中は大きめのピーナッツクランチがゴロゴロはいって、濃厚なピーナッツバターがおいしい。砂糖なしでも全然OK。

またこれで担々麺作ってみます。

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買ったの全部紹介しようと思ったけど、長くなったので今回はここまでにしときます。続きはまた、あとはニキビパッチとオーガニックナプキンですね。

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