スピルリナ補充のついでに朝食用のグラノーラを買いました。それと、無糖ピーナッツバターで大好きな坦々麺を作ろうと買ってみたよ
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スピルリナサプリ
私がいつも買っているのは、ハワイアンスピルリナ。ハワイの青い海で育てられた高品質なスピルリナ、実はハワイはスピルリナの本場なんですよ。
さて、いつものスピルリナを2つくらい買っておこうかなと見ると、なんと在庫切れ！そんなことあるんだね、何度も買ってるけど初めて。
仕方なく一週間ほど入荷されるのを待ってたけど、在庫切れのまま・・。仕方ないので、今回は他のメーカーのスピルリナを買うことにしました。
スピルリナのランキング上位から2種類選んでみました。
California Gold Nutrition, スピルリナ、USDA認定オーガニック、500mg、60錠 お試し219円
こちらはお試し商品になっていて、とてもお安い。iHerb独占販売の商品だからお試しとして大幅値引きができるのね。
Healthy Origins, オーガニック･スピルリナ、500 mg、180錠 808円
お試しを除けばこのスピルリナが一番人気。100％天然でオーガニック認定もあり。
そして、頭痛対策と美肌のために最近まじめに毎日飲んでいるオメガ3。このおかげかここ3か月は薬をのむ程の頭痛がない。そして生理痛が軽くなった。
頭痛対策サプリについて詳しくはこちら読んでね
オメガ3
ダイエットサプリ
ついに買いました、気になってたダイエットサプリ！
Natrol, アサイベリーダイエット、アサイと緑茶スーパーフード、60ベジカプセル 834円 
アサイベリーと緑茶を中心に配合したダイエット用の複合サプリ。カプセルも小さ目で飲みやすいし色がきれいね。
ちょっと甘めのいい香りがする。
ダイエットサプリの詳細はこちらどうぞ
無糖ピーナッツバター
今回のお買いもので一番楽しみだったのは、このピーナッツバター
Fifty 50, 低血糖ピーナッツバター, クランチー, 510 g 
砂糖無添加のピーナッツバター。これを使って大好きな坦々麺を作ろうと思ってます。
通常坦々麺はねりごまを使うけど、お気に入りの坦々麺専門店がピーナッツをたっぷり使っていると書いてあるのを見て、ピーナッツバターで作ってみようと思いつきました。
まずはパンに塗って味見♪無糖なのでハチミツも一緒にかけました。
ピーナッツのかけらがすごくたくさん入ってる、しかも粒がけっこう大きい。歯ごたえがあって美味しい。
美味しい～でも気をつけないとカロリーは高いよね。坦々麺作るのが楽しみ。
グラノーラ
Bob’s Red Mill, グルテンフリーグラノーラ, ハニーオート, 340g
朝ごはん用にグラノーラを買ってみた。フルーツグラノーラが人気みたいだし、ちょっと朝ごはんに食べてみようかな～楽だし～という軽い発想。
グラノーラ部門の人気ランキングからこちらをチョイス。
グラノーラとは
ところで、そもそもグラノーラって何？と思い調べました。
グラノーラ＝オーツ麦、オートミールにハチミツなどを加えて焼いたものだそうです。オートミールだけじゃ食べにくいからドライフルーツと一緒になったフルーツグラノーラが人気なんだね。
オートミールといえば、外国映画で子どもがいやいや食べらされているイメージがあるな。
オートミールの食物繊維は白米の22倍、玄米の3倍、鉄分はほうれん草の10倍もあるんだって。そりゃあ、お母さんが食べなさいって言うよね。
最近、毎朝このグラノーラに牛乳をかけて食べている。甘さ控えめで食べごたえがある、美味しくて食べ過ぎちゃうほどではないけど美味しくいただけて、本当にご飯替わりな感じ。
あとから気づいたけど、私が買ったのは「グルテンフリー」版で、グルテンフリーじゃない普通のもあった。
Bob’s Red Mill, ハニーオート・グラノーラ, 340g 398円
こっちの方がだいぶ安い。そこまでこだわりないので、こっちで良かったんじゃ・・・。
グラノーラの朝食ちょっとお気に入り、特に夏の間は冷たい牛乳で気持ちよく食べられる。また買ってみよう。
人気グラノーラ ラブクランチ
Bob’s Red Millのアーリーアメリカンな素朴な感じと違い、見た目からしてキュートな「ラブクランチ」のシリーズも人気です。
Nature’s Path, ラブクランチ、ダークチョコレート＆ピーナッツバター、325g 841円
Nature’s Path, ラブクランチ、プレミアムオーガニックグラノーラ、アップルチアクランブル、325g 841円
ダークチョコレートがコーティングされたグラノーラにフリーズドライのベリーやナッツがブレンドされてるという、女子が大好きなやつです。
口コミにも「美味しすぎて何度もリピしてます☆」的なコメントがたくさんあり、オシャレ女子に大人気。
私の場合、そんなに美味しかったらおやつとしてバリバリ食べちゃいそうなのでこちらは買い控え。
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