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Finc遺伝子検査の結果出ました 私の肥満タイプは・・ 

美容

長らく待ってたFinc遺伝子検査の結果がやっと出た!

Fincから「送ってもらった試料、同意書は確かに届いたよ、検査結果出るまで待っててね。」というメールが届いたのが84日、「検査結果が出たからアプリで確認してね」というメールが来たのが、912

6週間といったところでしょうか、通常は3040日くらいで結果がわかるらしいので、少し通常よりかかっているのは夏休みを挟んだためらしい

急いで知らなきゃ!というようなものでもないので、全然問題なし

ワクワクしつつアプリを開き、検査結果を見ようと思ったら、「その前に生活習慣を知るための質問に答えてください」となりました

遺伝子検査結果と併せて生活習慣アドバイスに使うんだって

逸る気持ちを抑えつつ質問に回答、「お酒はどのくらいの頻度で飲みますか?定期的に運動をしていますか?気分が落ち込む時がありますか?」みたいな質問が続く、20問で終わったと思ったら「では次の章の質問に」となり、いったいいつ終わるのかとぐったりするくらい続いた。

数えてないけど、20問で5セットくらい、計100問くらいあったのかな?

その質問にすべて答え終えて、やっと見ることができたよ検査結果。

2017年2月 追記
なんと私が利用したFincの遺伝子検査が販売終了してしまいました(ショック

探してみたところ、Amazonに同じような商品があったので、よかったら参考にしてください。下にも他の遺伝子検査を紹介しています。

≪GeneLife DIET 肥満遺伝子検査キット(Web版) ダイエット法はDNA検査で変わる≫

 

遺伝子検査の結果は、「肥満」「肌質」「酒酔いやすさ」「睡眠」「検診関連」の5つの項目ごとになってます。

まずは一番気になる「肥満」

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「肥満」の遺伝子検査結果

私の検査結果は「糖質リスクタイプ」いわゆる「りんご型」糖質の代謝が苦手なタイプ。

他には、脂質の代謝が苦手なタイプ(洋ナシ型)、筋肉がつきにくいタイプ(バナナ型)とあるみたい。

他社の遺伝子検査では前に遺伝子ダイエットがマスコミで持てはやされた時に使ってた、リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型という表現を使うところが多いみたいだけど、Fincは使ってないね。

 

私は糖質の代謝が苦手なのか・・・・。そうなのか・・・。

糖質ということは、炭水化物ですね!私の大好きな炭水化物がキケンってことですね!

ご飯、パン、麺類、イモ類、甘いお菓子、などを食べると太りやすいということね(涙

ラーメンもうどんもピザもチャーハンも?カレーもパンケーキも?(落ち着け

 

「体内に蓄えられた中性脂肪の分解がされにくく、基礎代謝が通常より200kcalほど低い。

内臓脂肪がつきやすく男性に多い、お腹ポッコリのビール腹になりやすい。」

ビールは飲まないから大丈夫、いやそういう問題じゃないけど。

 

ちゃんと生活改善アドバイスもついてます。

 

ん~読んだところ、「有酸素運動をしつつバランスのいい食事を適量取ってね」という一般的なお話やな。

併せて、アプリではタイプに合ったFincオリジナルのサプリメントも提案してくれて、割引クーポンもくれます。

私はすでに炭水化物ブロッカーである白インゲンサプリを飲んでるからいらないや。

 

糖質に弱いタイプかぁ、甘いものはそんなに食べる機会がないけど、炭水化物だよね

今日はラーメン食べるぞって時は忘れずに炭水化物ブロッカー飲まなきゃ。

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「肌質」の遺伝子検査結果

総合が「やや注意」になっている。項目ごとの内容は・・

光老化リスク・・・注意

まぶたのたるみ・・・やや安心

そばかす・・・安心

 

「光老化(紫外線による肌の老化リスク)」こんなものにも遺伝子で違いがあるんだね~

日焼けして肌が老化しやすい人としにくい人がいるのか、私は注意ってことはやや光老化しやすいってことよね。おそろしい~この項目「安心」の人うらやましいな。

シミが出来始めたのをきっかけに30代の途中から紫外線を気にする生活に切り替え、今はけっこうしっかり紫外線ガードしてるのだ。やっといてよかった。

 

「まぶたのたるみ」はやや安心だけど・・・実は私はハードのコンタクトレンズを長年使っていて、まぶたのたるみが気になるようになり、2年前に手術をしたのです。眼瞼下垂のね。

あれ・・・?やや安心なはずなのに??まー20年以上毎日ハードコンタクトの出し入れでまぶたを引っ張ってたので、何とも言えないけど。

この眼瞼下垂の手術についても後日詳しくお伝えしますね。

 

「そばかす」の項目が安心なのは納得。そばかすはほぼありません。

高校生までは紫外線の強い高知県でガンガン毎日、日光に当たってたけどそばかすはできなかった。シミはできたけど。

 

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「酒酔いやすさ」の遺伝子検査結果

 

「やや注意」なんだね、意外。

私けっこうお酒強いから「安心」かと思った。

アセトアルデヒド分解・・・ふつう

アルコール分解・・・やや安心

これはどういうことなんだろう??アルコールの分解はサクッとできる→酔いにくい

アセトアルデヒドを分解する力がちょっと弱い→二日酔いにややなりやすい

 

そうか、酔いにくいからといってお酒に強いんじゃなかったんだ・・・愕然

肝臓にアセトアルデヒドが貯まりやすいらしい、確かに二日酔いにはなる・・・つい先日も二日酔いで1日寝込んだ・・・。

そうだったのか・・・二日酔いしやすいタイプかどうかって、なかなか人と比べにくいから気づかなかったけど、私は二日酔いしやすいんだね!知らなかった。

あの苦しみは嫌だから今後気をつけよう。

 

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「睡眠」遺伝子検査の結果

 

私が一番、いや「肥満」の次に気になっていたのは「睡眠」。

実は私は過眠のケがありまして・・・過去には病院にも通ってたのよね。今は行ってないけど。

無呼吸症候群・・・注意

ナルコレプシー・・・やや注意

ふーん、ピンポイントに特定の病気のリスクを調べるんだね。総合判定は「やや注意」だけど他のに比べると良くない気が・・

でも、無呼吸症候群とナルコレプシーに関しては睡眠専門病院で既に調べて、違いますとなってるので大丈夫なのです。

どちらも注意が必要となっているのは気になるけど睡眠に関する遺伝子それぞれの関連性はあるのかな?それとも同じ睡眠に関する遺伝子でもそれぞれ独立してて全く関係は無いのかな?

とかいうことは更に詳細な値段も高い検査をして、他の睡眠に関する遺伝子も調べないと分かんないよね~。

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「検診」に関する遺伝子検査の結果

・高血糖

 

って、注意が2個あってけっこうリスキーな感じだけど「やや注意」なんやね。

「やや注意」の範囲が広すぎやしませんか?

糖尿病に注意が必要ということね、ええ、父親が糖尿気味です。遺伝してるのね、おそろしい・・・。

 

ただ、2型糖尿病に関与する遺伝子は200近くあるらしく、今回の検査はその中の3つを調べたものなのであまり心配しすぎることは無いよね。

とはいえ、肥満的にも高血糖的にも、糖の取り過ぎには気をつけよう。

・脂質・コレステロール

 

今まで検診でコレステロールの数値が引っかかったことはないから全く気にして無かったけど、ここも注意が必要なのか・・。

そもそもコレステロール値が高いとどうなるの?と調べると「血管の内側に脂質が貯まって、動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まる」

ほほぅ、だからみんなコレステロール値を気にするのか。私は今のところ問題ないけど遺伝的には注意が必要ということやね。

・高血圧

 

またも、やや注意。ざっと見たところ、この検診項目全て「やや注意」だわ。

私はどちらかというと低血圧、上が100無くて検診で測り直されることがよくある。

でも両親ともに高血圧。年だしってのもあるんだろうけど、年をとっても高血圧にならない人もいるのかな?

私も将来は高血圧になる可能性を持っているということだね。あ、しっかりと運動してればならないのかな

70代でも元気にマラソン走ってるような人はきっと高血圧じゃないよね。

ま、運動嫌いなんだけどね・・・。

・肝機能代謝

 

これも「やや注意」だけど、ふつう・ふつう・やや注意だから、そんなに気にしなくてもいいのでは?

検診では肝機能も引っかかったことないし。

・痛風

 

やや注意・注意、なんか悪いやん!痛風?!あの、風が吹いても痛いというやつですか??

プリン体を多く含む食事に気をつければいいらしい。ビール飲まないから大丈夫やね(え、それだけ)

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まとめの感想

ざっと見るだけでもかなりのボリュームの検査結果。

振り返れば、全ての項目が「やや注意」という結果。「やや」ってファジィな日本語がかなりの広範囲をカバーするのね。

それぞれ調べた遺伝子ごとの評価も出ているので、他のサイトなども色々と情報比較しながら見たらよりわかりやすい。

 

一番わかって良かったと思うのはやはり、「肥満」に関する遺伝子タイプ。

「肥満」に関しては、現在確認されているだけで約50種類の遺伝子が関係しているそうなので、その中の3つだけ調べてもあまり意味は無いと主張する専門家もいます。

でも、その50種類の中の3種類に関して、ほどんどの日本人にいずれかの異変が見られるということでこの3種類をピックアップしての検査だそうです。

それに3種類だけでも知りたいもの!

 

やみくもにダイエットするよりも、少しでも指標になるものがあったら嬉しいから、今後はこの検査結果を踏まえて「糖質の取り過ぎに気をつける」というテーマを掲げながらダイエットに励もうと思います。

サプリも色々あってどれにしていいか悩ましいけど、炭水化物ブロッカーで正解だったってことよね。脂質ブロッカーも飲もうか悩んでたけど、そっちはもういいや。

 

「肥満」以外の検査結果に関しては、自分的にはおまけのようなものだけど、今は大丈夫でも将来悪くなる要因を自分は持っているんだと認識できたのはとてもよかった。

「高血糖」とか気をつけよう~と切実に思ったよ、糖尿病は怖いものね。

 

総評としては、「やってよかった」 ためになったし、おもしろかった。

キャンペーン価格で安かったし、遺伝子検査なんて何万円もする高いものだから自分には縁がないと思ってたけど、1万円以内でできちゃうんだね。

なんか、他の会社のも受けてみたいな、他のもキャンペーン要チェックや!

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色んな種類の遺伝子検査

私が利用したFincの遺伝子検査が販売終了してしまいました、同じような遺伝子検査を調べてみましたので、よかったら参考にしてください

 

こちらはよりダイエットに特化した検査みたい、なんと爪を切って送るんだって。

話題のDNA SLIMダイエット

テレビでも紹介された大人気のダイエットに向けた遺伝子検査

なんと33タイプにも細分化された検査結果が出て、痩せない理由を突き止められる!

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お酒に関する遺伝子検査、お仕事柄飲み会が多い方とかいいね。

私もだけど、自分が強いと思ってても違ったりするから早めに調べて自分のタイプを知ってから飲み方を気を付けられたらいいよね。

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ホントに色んな遺伝子検査があるんだね、こんなに色んな事が手軽に調べられる時代になってたんだ・・。

あ~もっとたくさん調べてみたいな~

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