4月のアイハーブお買い物
・リポソームビタミンCを再購入
・母親にプレゼント、ミネラルパウダー
・肝臓にいいかな？高カカオチョコレート
リポソームビタミンCが切れて、痒みがぶり返したため、再購入しました。詳しい経緯はこちらに追記しますね。
ミネラルフィニッシングパウダー
母親が以前あげたミネラルファンデーションを気に入って、無くなったと悲しんでいたので買ってあげました。
Physicians Formula, ミネラルウェア、ルースパウダー、SPF 16、14 g 1,494円
効果的なブロードスペクトルの日焼け止めとして推奨
ファンデーションのカバー・ナチュラルなマット仕上げ
タルク不使用
肌荒れや湿疹を軽減するシンプルなフォーミュラ
低アレルギー性
刷毛でファンデーション塗ったことないんじゃないかな、前から使ってるパフでもいいけどね。
実はこれはファンデーションではなくて、仕上げのお粉なんだけど70代の母の皺肌にはこのくらいナチュラルな方がいいんじゃないかな。
ちなみに母は油分が含まれるものイコール日焼けすると信じているので、朝は化粧水だけで乳液などクリーム状のものは何も塗ってないらしい・・。
乾燥したらよけいに日焼けする、クリーム塗ると余計に日焼けするってことはない、紫外線防止効果のあるクリームを塗るようにと言ってもなかなか聞いてくれません・・・せめてこれでUV対策してちょうだい。
高カカオのチョコレート
Valorダークチョコレート、70% カカオ、オレンジ入り、100g 264円
・すべて天然
ガーナ、パナマ、エクアドルのココアをブレンドして、チョコレートの魅力を最大化しました。ダークでカカオの香りが強く（70%）、真のチョコレート愛好家のお気に入りです。このピュアダークチョコレートの強い風味と長く残る後味は、フレッシュなオレンジの風味とエキゾチックに組み合わさっています。
肝臓サポートとしてチョコレートがいいとテレビで観て、へーそうなんだと早速買ってみた。
チョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」には抗酸化作用があり、活性酸素から肝臓が受けるダメージを軽減してくれます。
ポリフェノールと言えば赤ワインが有名ですが、100g中のポリフェノール含有量は赤ワインが180mgダークチョコレートが840mgと断トツで多い、知らなかった！
カカオ70％以上のいわゆる高カカオチョコレートがいい。
ちなみにこれを見たのはNHKのあさイチです。
しかも、ダイエットをしつつチョコレートを食べることでより体重減少の効果が表れるとiHerbのブログに書いてあるのを発見！
これは飛びつくよね、以前から健康診断の際の肝臓の数値がよくない私たち夫婦。だんなさんは甘いもの苦手だけどダークチョコレートなら大丈夫だろうと一緒に食べてみました。
Valorのチョコレートはいくつか種類があるけど、一番人気のダークチョコレートにオレンジが入ったものにしてみました。チョコとオレンジは相性ぴったり、チョコレートは本当に甘みが少ないけどオレンジピールの甘味が程よく、いいバランス。
あさイチによるお勧めの摂取量は「1日25g、朝昼晩と食事前に1欠片と間食に2欠片」と結構な量ですね、一気に食べるんじゃなくて少しずつ食べるのがいいらしい。
カカオポリフェノールは体内に留めておくことができず大量に摂ると排出されてしまうので、5gずつが理想。
試しに買ってみたValorダークチョコレート、なかなかおいしくてパクパク食べちゃう。この板チョコ1枚が100gなので1日25g食べたら4日分か、2枚しか買ってないから全然足りない・・・。
本気でカカオポリフェノールの効果を得ようと思ったら箱買いですね。
高カカオチョコレートの中では一番コスパが良かったValorを買ってみたけど、今度は別のチョコレートも試してみたいな、人気ランキングからよさそうなのをチェック。
Endangered Species Chocolate, 強くて口当たりの良いダークチョコレート、85g 319円
・フェアトレード
・非遺伝子組み換えプロジェクト認証
・グルテンフリー
フルーツとスパイスの香りがする大胆なココア。 強くて滑らかな究極のダークチョコレート
Endangered Species Chocolate, エクストリームダークチョコレートバイツ、個別包装12個、119g 484円
・フェアトレード
・グルテンフリー認定
フルーツとスパイスの香りがする大胆なカカオは、なめらかで強い味の究極のダークチョコレートです。
どちらもカカオ88％と更に高配合、ここまでいくと苦いのかな？カカオのいい香りがするかな。
前に買ったTAZAチョコレートもカカオ85％だったけどおいしかった。
Taza Chocolate, チョコレートメキシカーノ、スーパーダーク、ディスク2枚 450円
・メキシコスタイルの粉チョコレート
・USDA認定オーガニック
・非遺伝子組み換えプロジェクト認証
・グルテンフリー認証
・乳成分不使用
・大豆不使用
Tazaチョコレートはざらざらとした舌触りでほんとに砕かれたカカオを食べている感覚。形も独特でおもしろい、おいしい。
好きなんだけどTazaチョコレートは68gで450円とちょっとお高いので毎日食べるにはコスパが良くないのが難点。
どれにしようかなと、思ってみていたら、重要な注意書きに気づく。
なるほど、確かにそうだ、これからの季節チョコレートを時間かけて運んでたら溶けちゃうね。
今ならギリギリ注文はできるけど、すでに結構暑いし怖いな・・・。しまった遅かった・・・。
そこで、国内に目を向けてみました。スーパーとかで買うと高いけどAmazonで箱買いしたら安いかな？
225gで1,140円、100gで約500円とまぁまぁのお値段。
この大袋って普通のお店でも売ってるのかな？
375gで約1,500円、こちらも安くはないな。
606gで2,100円、こちらはだいぶお買い得。
こうして国産の高カカオチョコレートを改めて見てみると、ちゃんと5gずつ個包装されている。そういう気配りはさすが日本企業という感じ。だがやはり価格は高くなるのよね。
どうしようかなぁ、急いでiHerbに注文するか・・。近所のディスカウントなお店をのぞいてみようかな。
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